L’eau citronnée est depuis longtemps recommandée comme l’une des boissons les plus efficaces pour perdre du poids, en particulier au niveau du ventre. Cette boisson associe les bienfaits drainants et diurétiques de l’eau aux propriétés antiseptiques, détoxifiantes et nettoyantes du citron. De plus, le citron est connu pour être un excellent coupe-faim et un brûleur de graisses.
En outre, préparer cette boisson est à la fois simple et économique : il suffit de laisser macérer un citron dans un litre d’eau pendant quelques heures. Comme le citron est acide, le dosage est à votre discrétion. Vous pouvez ajuster la quantité de citron selon vos préférences gustatives.
Il est important de noter que cette préparation ne doit pas être conservée plus de deux ou trois jours.
➜ Pour commencer votre journée du bon pied, vous pouvez boire un verre d’eau citronnée (chaude ou froide, mais non glacée) à jeun, avant votre petit-déjeuner.
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