En période de canicule, il est courant d’entendre des conseils tels que boire suffisamment d’eau et privilégier les endroits ombragés et bien ventilés. Bien que les ventilateurs, les espaces climatisés et les piscines puissent atténuer la chaleur, on oublie souvent que certains gestes simples de beauté peuvent également nous aider à affronter les températures élevées.
Voici nos recommandations pour rafraîchir une peau surchauffée :
Une astuce surprenante mais efficace consiste à mettre certains de vos produits de beauté et accessoires au réfrigérateur par temps chaud. En effet, ces produits ont du mal à supporter les températures élevées. De plus, certaines substances actives telles que la vitamine C ou la vitamine A peuvent être mieux préservées grâce à cette technique. Cependant, il est important de ne pas monopoliser tout un étage de votre réfrigérateur pour votre routine de soins. Vous pouvez simplement choisir quelques produits à placer parmi vos yaourts et légumes.
En plaçant votre soin contour des yeux au frais, vous pouvez donner un véritable coup de boost à cette zone, réduire les gonflements et lisser le regard. Si votre produit est doté d’un embout métallique, l’effet glaçon est garanti, procurant une sensation rafraîchissante supplémentaire.
D’autres produits de beauté peuvent également être placés au réfrigérateur. Par exemple, votre crème hydratante pour le visage, votre soin corporel ou pour soulager les jambes lourdes, votre après-soleil, ainsi que votre brume ou eau thermale. Vous pouvez également stocker vos outils de massage tels que le Gua Sha ou les rouleaux de jade au réfrigérateur. Lorsqu’ils sont frais, ces produits et outils intensifient l’effet de fraîcheur sur la peau.
Optez pour des soins rafraîchissants pour chouchouter votre peau cet été
Pendant la saison estivale, il est courant de simplifier notre routine de soins de la peau en raison de la chaleur. Cependant, il est possible de tirer parti de cette période en utilisant des produits multifonctionnels qui non seulement hydratent, repulpent ou lissent la peau, mais offrent également un effet rafraîchissant. La plupart de ces produits contiennent du menthol, un ingrédient actif qui, au contact de la peau, crée une sensation de fraîcheur similaire à celle que l’on ressent lorsqu’on mâche un chewing-gum. Ainsi, ils combinent à la fois les bienfaits de soins spécifiques et une agréable sensation de fraîcheur.
Profitez des bienfaits des brumes et des eaux thermales pour rafraîchir et revitaliser votre peau
Lorsque vous ne pouvez pas toujours avoir un ventilateur à portée de main, les brumes de soin et les eaux thermales deviennent vos meilleurs alliées pour faire face aux moments de chaleur intense. En plus d’offrir une agréable sensation de fraîcheur, ces produits sont souvent enrichis en vitamines et minéraux bénéfiques pour la peau. Certains d’entre eux offrent même une protection contre la pollution, ce qui est pratique car les périodes de chaleur sont souvent associées à une augmentation de la pollution environnante.
Lorsque les températures sont élevées, il est préférable d’utiliser des produits qui préservent l’hydratation de la peau et aident l’organisme à éviter la surchauffe. Un geste bénéfique consiste à vaporiser une brume ou une eau thermale sur le visage, la nuque, les mains et les bras. Cela permet de maintenir une sensation de fraîcheur et d’hydratation tout au long de la journée.
Pendant les périodes de chaleur intense, il est recommandé de prendre des douches à l’eau tiède.
Après une journée de forte chaleur, il est souvent agréable de prendre une douche ou un bain pour se rafraîchir. Cependant, il est important de noter que les douches froides ne sont pas la meilleure option. Lorsque vous exposez votre corps à de l’eau froide, celui-ci réagit en augmentant naturellement sa température pour compenser, ce qui signifie que vous ressentirez encore plus de chaleur en sortant de la douche.
Il est préférable de prendre une douche à l’eau tiède, voire chaude, surtout si vous vous douchez avant de vous coucher. Cette recommandation s’applique également aux boissons, où il est préférable de consommer une tisane tiède ou chaude plutôt qu’une boisson très froide. Après la douche, ne vous séchez pas immédiatement. Laissez l’eau s’évaporer naturellement, ce qui procurera une agréable sensation de fraîcheur, particulièrement en période de chaleur intense.
Pour profiter d’une sensation de fraîcheur supplémentaire sous la douche, optez pour des gels douche tonifiants, énergisants ou vivifiants. Recherchez des produits contenant des ingrédients tels que les algues, les sels marins, le citron, la verveine, la menthe ou le pin. Ces ingrédients peuvent offrir une expérience rafraîchissante et revigorante pour la peau.
Préférez des parfums légers avec des notes fraîches lors des périodes de chaleur.
Les Eaux de Cologne, les eaux fraîches et les eaux de toilette sont particulièrement adaptées à la saison estivale en raison de leur volatilité. Pour vous parfumer tout au long de la journée, privilégiez des fragrances aux notes hespéridées, avec des ingrédients tels que la bergamote, le citron, la verveine, le pamplemousse, ainsi que des notes aromatiques comme le basilic ou le romarin, et des notes vertes comme les herbes fraîches ou le galbanum.Cependant, soyez prudent si vous prévoyez de vous exposer au soleil après avoir vaporisé votre parfum. Votre peau peut devenir photosensibilisée par l’exposition au soleil, ce qui pourrait favoriser l’apparition d’un érythème ou de taches pigmentaires au contact du parfum.
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